Stomach, How Stomach Works & Functions of Stomach?

The stomach is a very important part of our body system. Everything we ate and drink goes inside the stomach. Where it done processed and generate energy and nutrients that are required to body to work normally.

healthylifestyleforgoodhealth.blogspot.com-stomach 2


We must adopt “Healthy lifestyle” for Good Health” because a “healthy lifestyle” is a key for good health & “Good Health” leads a “Happy Life”

In this section of the blog, we will discuss in detail about it's working

Nutrition takes place in humans through the human digestive system. In the digestive system, groups of organs work together and convert food into energy that is necessary for all processes and activities occurring in the human body.
The digestive process takes place in the gastrointestinal tract. It is a long, tubular structure, which begins at the mouth and ends with the anus.

Various organs that participate in the digestive process: the mouth, esophagus or food pipe, stomach or stomach, small intestine and large intestine.

1. Mouth

Digestion starts from the mouth, the mouth cavity has teeth, tongue and salivary glands. Teeth cut the food into small pieces, chew it and grind it. Therefore, teeth help in physical digestion. The salivary glands found in our mouth make saliva and with the help of tongue, saliva gets in the food.  It digests the starch present in the food for sugar. Therefore, digestion of starch or carbohydrate starts from the mouth. But food remains in the mouth for a short time and therefore the digestion of food remains incomplete.

2. Esophagus

Through the esophagus, slightly digested food reaches the stomach. The walls of the alimentary canal contain muscles that may shrink and stretch alternately. When slightly digested food reaches the alimentary canal, the walls begin to shrink and spread, and this is called a peristaltic movement, and this peristaltic movement sends food inside the stomach.

3. Stomach

Food is brewed in the stomach for about three hours and during this time, the food breaks into even smaller pieces and a semi-solid paste is formed. The glands present in the stomach walls secrete gastric juice and contain three substances: hydrochloric acid, pepsin enzymes, and mucus. Due to the presence of hydrochloric acid, the food is acidic in nature and the pepsin enzyme starts digesting the proteins present in the food to form very small particles. Therefore, the process of digestion of protein starts in the stomach itself.

healthylifestyleforgoodhealth.blogspot.com-stomach

4. Small Intestine

The small intestine is a long, thin tube. Whose diameter is about 1 inch and is about 10 feet long. It is situated on the lower side of the stomach.
The food coming out of the stomach is controlled by the 'sphincter muscle' foramen. This muscle sends small amounts of food to the small intestine. Do you know that the small intestine is the largest part of the alimentary canal? The small intestine is the place of the complete digestion of food i.e, carbohydrate, protein, and fat.

5. Large Intestine

The large intestine is a long, thick tube that is about 2.5 inches in diameter and about 5 feet long. It is situated below the stomach and is wrapped around the small intestine.
After digestion, the particles of food become small and pass through the small intestine into our blood. Blood carries digested and dissolved food to all the organs of the body where it is incorporated as a cell. Undigested food goes from the small intestine to the large intestine. The walls of the large intestine absorb most of the water from this food and make it solid. The last part of the large intestine, which is called the rectum, stores this unpasteurized food for some time and finally, it gets out from our body in the form of feces through the anus.

In addition, three different accessory glands are helpful in the process of digestion which is: Pancreas, Liver, and Gallbladder.
Pancreas: It is known for its blood sugar regulatory function along with the production of insulin. Digestive enzymes are secreted by the pancreas, which goes into the small intestine. These enzymes help in the digestion of fats, proteins, and carbohydrates.
Liver: It secretes bile which contains enzymes and helps in the digestion of fat.
Gallbladder: When a fat-rich food enters the small intestine, the gallbladder shrinks and secretes stored bile.

How our stomach function work

The thin layers of the stomach release hydrochloric acid and other enzymes that break down food so that the digestive system functions smoothly.
When acids and enzymes do their work, the muscles of the stomach spread, this reaction is called peristalsis.
If the bacteria or bacteria that cause harm to food and water has reached the body, then these acids work to kill it.
Just having acid can damage the stomach muscles, so hydrochloric acids are mixed with a type of mucus. In this way, acid does not have any bad effect on the stomach muscles and also works properly.
A type of substance is also produced inside the stomach which is necessary for absorbing vitamin B12.
The stomach is the largest organ of the digestive system. It not only helps in digesting food but also keeps it stored.

According to research, the stomach can store approximately one liter of food at a time. The shape and size of the stomach remain in such a way that even if a person eats a large amount of food, his digestion will continue slowly.
On average the food takes four to six hours to digest or sometimes even longer. The higher the amount of fat in a meal, the more time it will take to digest it.

healthylifestyleforgoodhealth.blogspot.com-stomach


Diseases of Stomach

Due to stomach disturbances, many types of problems like- Stomach pain, digestive problems, diseases, etc. occur, and which need to be treated at the very right time. The most common stomach disease is - Dyspepsia. This disease occurs when excess food is eaten, due to which pain or burning in the stomach starts.

There are many other diseases - stomach ulcer, Gastroesophageal Reflux Disease, stomach cancer, etc. Their treatment is possible if they are recognized on time.

How to take care of the stomach?

There are some remedies to protect the stomach from many diseases:
Eat small amounts of food.
Quit consuming cold drinks.
Do not smoke.
One should not go to sleep immediately after eating food.
Drink eight to ten glasses of water per day.
One should exercise daily, and weight should always be under control.

Therefore, we must adopt a “healthy lifestyle” for Good Health” because a “healthy lifestyle” is a key for good health & “Good Health” leads a “Happy Life”.


เคนिंเคฆी เคฎें


เคชेเคŸ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคช्เคฐเคฃाเคฒी เค•ा เคเค• เคฌเคนुเคค เคนी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนिเคธ्เคธा เคนै। เคนเคฎ เคœो เค•ुเค› เคญी เค–ाเคคे เคนैं เค”เคฐ เคชीเคคे เคนैं เคตเคน เคชेเคŸ เค•े เค…ंเคฆเคฐ เคšเคฒा เคœाเคคा เคนै। เคœเคนां เค‡เคธเคจे เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เคธंเคธाเคงिเคค เค•िเคฏा เค”เคฐ เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เค•िเคฏा เค”เคฐ เคชोเคทเค• เคคเคค्เคต เคœो เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฐूเคช เคธे เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนैं।
เคนเคฎें เค…เคš्เค›े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคœीเคตเคจ เคถैเคฒी เค…เคชเคจाเคจी เคšाเคนिเค เค•्เคฏोंเค•ि เคเค• เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคœीเคตเคจ เคถैเคฒी เค…เคš्เค›े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคเค• เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै เค”เคฐ เค…เคš्เค›ा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคเค• เค–ुเคถเคนाเคฒ เคœीเคตเคจ เค•ा เคจेเคคृเคค्เคต เค•เคฐเคคा เคนै
เคฌ्เคฒॉเค— เค•े เค‡เคธ เคญाเค— เคฎें, เคนเคฎ เค‡เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคตिเคธ्เคคाเคฐ เคธे เคšเคฐ्เคšा เค•เคฐेंเค—े
เคฎाเคจเคต เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคฎเคจुเคท्เคฏों เคฎें เคชोเคทเคฃ เคนोเคคा เคนै। เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เคฎें, เค…ंเค—ों เค•े เคธเคฎूเคน เคเค• เคธाเคฅ เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं เค”เคฐ เคญोเคœเคจ เค•ो เคŠเคฐ्เคœा เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं เคœो เคฎाเคจเคต เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคนोเคจे เคตाเคฒी เคธเคญी เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏाเค“ं เค”เคฐ เค—เคคिเคตिเคงिเคฏों เค•े เคฒिเค เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนै।
เคชाเคšเคจ เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เคœเค เคฐांเคค्เคฐ เคธंเคฌंเคงी เคฎाเคฐ्เค— เคฎें เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคเค• เคฒंเคฌी, เคŸ्เคฏूเคฌเคฒเคฐ เคธंเคฐเคšเคจा เคนै, เคœो เคฎुंเคน เคธे เคถुเคฐू เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เค—ुเคฆा เคธे เคธเคฎाเคช्เคค เคนोเคคी เคนै।

เคชाเคšเคจ เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เคฎें เคญाเค— เคฒेเคจे เคตाเคฒे เคตिเคญिเคจ्เคจ เค…ंเค—: เคฎुंเคน, เค—्เคฐाเคธเคจเคฒी เคฏा เคญोเคœเคจ เคจเคฒी, เคชेเคŸ เคฏा เคชेเคŸ, เค›ोเคŸी เค†ंเคค เค”เคฐ เคฌเคก़ी เค†ंเคค।

1. เคฎुँเคน

เคฎुंเคน เคธे เคชाเคšเคจ เคถुเคฐू เคนोเคคा เคนै, เคฎुंเคน เค•ी เค—ुเคนा เคฎें เคฆांเคค, เคœीเคญ เค”เคฐ เคฒाเคฐ เค—्เคฐंเคฅिเคฏां เคนोเคคी เคนैं। เคฆांเคค เคญोเคœเคจ เค•ो เค›ोเคŸे เคŸुเค•เคก़ों เคฎें เค•ाเคŸเคคे เคนैं, เค‡เคธे เคšเคฌाเคคे เคนैं เค”เคฐ เคชीเคธเคคे เคนैं। เค‡เคธเคฒिเค, เคฆांเคค เคถाเคฐीเคฐिเค• เคชाเคšเคจ เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं। เคนเคฎाเคฐे เคฎुंเคน เคฎें เคชाเคˆ เคœाเคจे เคตाเคฒी เคฒाเคฐ เค—्เคฐंเคฅिเคฏां เคฒाเคฐ เคฌเคจाเคคी เคนैं เค”เคฐ เคœीเคญ เค•ी เคฎเคฆเคฆ เคธे เคฒाเคฐ เคญोเคœเคจ เคฎें เคฎिเคฒ เคœाเคคी เคนै। เคฏเคน เคšीเคจी เค•े เคฒिเค เคญोเคœเคจ เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เค•ो เคชเคšाเคคा เคนै। เค‡เคธเคฒिเค, เคธ्เคŸाเคฐ्เคš เคฏा เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ เค•ा เคชाเคšเคจ เคฎुंเคน เคธे เคถुเคฐू เคนोเคคा เคนै।เคฒेเค•िเคจ เคญोเคœเคจ เคฅोเคก़े เคธเคฎเคฏ เค•े เคฒिเค เคฎुंเคน เคฎें เคฐเคนเคคा เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเคฒिเค เคญोเคœเคจ เค•ा เคชाเคšเคจ เค…เคงूเคฐा เคฐเคนเคคा เคนै।

2. เคเคธोเคซैเค—เคธ

เค…เคจ्เคจเคช्เคฐเคฃाเคฒी เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे, เคฅोเคก़ा เคชเคšा เคนुเค† เคญोเคœเคจ เคชेเคŸ เคฎें เคชเคนुंเคšเคคा เคนै। เคเคฒिเคฎेंเคŸเคฐी เค•ैเคจाเคฒ เค•ी เคฆीเคตाเคฐों เคฎें เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏां เคนोเคคी เคนैं เคœो เคตैเค•เคฒ्เคชिเค• เคฐूเคช เคธे เคธिเค•ुเคก़ เค”เคฐ เคซैเคฒ เคธเค•เคคी เคนैं। เคœเคฌ เคฅोเคก़ा เคชเคšा เคนुเค† เคญोเคœเคจ เคเคฒिเคฎेंเคŸเคฐी เค•ैเคจाเคฒ เคฎें เคชเคนुँเคš เคœाเคคा เคนै, เคคो เคฆीเคตाเคฐें เคธिเค•ुเคก़เคจे เค”เคฐ เคซैเคฒเคจे เคฒเค—เคคी เคนैं, เค”เคฐ เค‡เคธे เคชेเคฐिเคธ्เคŸाเคฒ्เคŸिเค• เคฎूเคตเคฎेंเคŸ เค•เคนा เคœाเคคा เคนै, เค”เคฐ เคฏเคน เคชेเคฐिเคธ्เคŸाเคฒ्เคŸिเค• เคฎूเคตเคฎेंเคŸ เคชेเคŸ เค•े เค…ंเคฆเคฐ เคญोเคœเคจ เคญेเคœเคคा เคนै।

3. เคชेเคŸ

เคญोเคœเคจ เค•ो เคฒเค—เคญเค— เคคीเคจ เค˜ंเคŸे เคคเค• เคชेเคŸ เคฎें เคฐเค–ा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เค‡เคธ เคธเคฎเคฏ เค•े เคฆौเคฐाเคจ, เคญोเคœเคจ เคญी เค›ोเคŸे เคŸुเค•เคก़ों เคฎें เคŸूเคŸ เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคเค• เค…เคฐ्เคฆ्เคง เค ोเคธ เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจเคคा เคนै। เคชेเคŸ เค•ी เคฆीเคตाเคฐों เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เค—्เคฐंเคฅिเคฏां เค—ैเคธ्เคŸ्เคฐिเค• เคฐเคธ เค•ा เคธ्เคฐाเคต เค•เคฐเคคी เคนैं เค”เคฐ เค‡เคธเคฎें เคคीเคจ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคนोเคคे เคนैं: เคนाเค‡เคก्เคฐोเค•्เคฒोเคฐिเค• เคเคธिเคก, เคชेเคช्เคธिเคจ เคंเคœाเค‡เคฎ เค”เคฐ เคฌเคฒเค—เคฎ। เคนाเค‡เคก्เคฐोเค•्เคฒोเคฐिเค• เคเคธिเคก เค•ी เค‰เคชเคธ्เคฅिเคคि เค•े เค•ाเคฐเคฃ, เคญोเคœเคจ เคช्เคฐเค•ृเคคि เคฎें เค…เคฎ्เคฒीเคฏ เคนोเคคा เคนै เค”เคฐ เคชेเคช्เคธिเคจ เคंเคœाเค‡เคฎ เคญोเคœเคจ เคฎें เคฎौเคœूเคฆ เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•ो เคฌเคนुเคค เค›ोเคŸे เค•เคฃ เคฌเคจाเคจे เค•े เคฒिเค เคชเคšाเคจे เคฒเค—เคคा เคนै। เค‡เคธเคฒिเค, เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค•े เคชाเคšเคจ เค•ी เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เคชेเคŸ เคฎें เคนी เคถुเคฐू เคนोเคคी เคนै।

4. เค›ोเคŸी เค†ंเคค

เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคเค• เคฒंเคฌी, เคชเคคเคฒी เคŸ्เคฏूเคฌ เคนोเคคी เคนै। เคœिเคธเค•ा เคต्เคฏाเคธ เคฒเค—เคญเค— 1 เค‡ंเคš เคนै เค”เคฐ เคฒเค—เคญเค— 10 เคซीเคŸ เคฒंเคฌा เคนै। เคฏเคน เคชेเคŸ เค•े เคจिเคšเคฒे เคนिเคธ्เคธे เคฎें เคธ्เคฅिเคค เคนै।
เคชेเคŸ เคธे เคฌाเคนเคฐ เค†เคจे เคตाเคฒे เคญोเคœเคจ เค•ो 'เคธ्เคซिंเค•्เคŸเคฐ เคฎांเคธเคชेเคถी' เคฆ्เคตाเคฐा เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคฏเคน เคฎांเคธเคชेเคถी เค›ोเคŸी เค†ंเคค เค•ो เค•เคฎ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคญोเคœเคจ เคญेเคœเคคी เคนै। เค•्เคฏा เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนैं เค•ि เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคเคฒिเคฎेंเคŸเคฐी เคจเคนเคฐ เค•ा เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เคนिเคธ्เคธा เคนै? เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคญोเคœเคจ เค•े เคชूเคฐ्เคฃ เคชाเคšเคจ เคฏाเคจी เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ, เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค”เคฐ เคตเคธा เค•ा เคธ्เคฅाเคจ เคนै।

5. เคฌเคก़ी เค†ंเคค

เคฌเคก़ी เค†ंเคค เคเค• เคฒंเคฌी, เคฎोเคŸी เคจเคฒी เคนोเคคी เคนै เคœो เคฒเค—เคญเค— 2.5 เค‡ंเคš เคต्เคฏाเคธ เค•ी เค”เคฐ เคฒเค—เคญเค— 5 เคซीเคŸ เคฒंเคฌी เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคชेเคŸ เค•े เคจीเคšे เคธ्เคฅिเคค เคนै เค”เคฐ เค›ोเคŸी เค†ंเคค เค•े เคšाเคฐों เค“เคฐ เคฒिเคชเคŸा เคนुเค† เคนै।
เคชाเคšเคจ เค•े เคฌाเคฆ, เคญोเคœเคจ เค•े เค•เคฃ เค›ोเคŸे เคนो เคœाเคคे เคนैं เค”เคฐ เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคธे เคนोเค•เคฐ เคนเคฎाเคฐे เคฐเค•्เคค เคฎें เคœाเคคे เคนैं। เคฐเค•्เคค เคถเคฐीเคฐ เค•े เคธเคญी เค…ंเค—ों เคฎें เคญोเคœเคจ เค•ो เคชเคšाเคคा เค”เคฐ เค˜ोเคฒเคคा เคนै เคœเคนां เค‡เคธे เคเค• เค•ोเคถिเค•ा เค•े เคฐूเคช เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค…เค˜ोเคทिเคค เคญोเคœเคจ เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคธे เคฌเคก़ी เค†ंเคค เคฎें เคœाเคคा เคนै। เคฌเคก़ी เค†ंเคค เค•ी เคฆीเคตाเคฐें เค‡เคธ เคญोเคœเคจ เคธे เค…เคงिเค•ांเคถ เคชाเคจी เค•ो เค…เคตเคถोเคทिเคค เค•เคฐเคคी เคนैं เค”เคฐ เค‡เคธे เค ोเคธ เคฌเคจाเคคी เคนैं। เคฌเคก़ी เค†ंเคค เค•ा เค…ंเคคिเคฎ เคญाเค—, เคœिเคธे เคฎเคฒाเคถเคฏ เค•เคนा เคœाเคคा เคนै, เค‡เคธ เค…เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏเค•เคฐ เคญोเคœเคจ เค•ो เค•ुเค› เคธเคฎเคฏ เค•े เคฒिเค เคธंเค—्เคฐเคนीเคค เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฐ เค…ंเคค เคฎें, เคฏเคน เค—ुเคฆा เค•े เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคธे เคฎเคฒ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคธे เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•เคฒ เคœाเคคा เคนै।

เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เคคीเคจ เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคธเคนाเคฏเค• เค—्เคฐंเคฅिเคฏां เคชाเคšเคจ เค•ी เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เคฎें เคธเคนाเคฏเค• เคนोเคคी เคนैं เคœो เคนैं: เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ, เคœिเค—เคฐ เค”เคฐ เคชिเคค्เคคाเคถเคฏ เค•ी เคฅैเคฒी।
เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ: เคฏเคน เค‡ंเคธुเคฒिเคจ เค•े เค‰เคค्เคชाเคฆเคจ เค•े เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เค…เคชเคจे เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เคจिเคฏाเคฎเค• เค•ाเคฐ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคœाเคจा เคœाเคคा เคนै। เค…เค—्เคจ्เคฏाเคถเคฏ เคฆ्เคตाเคฐा เคชाเคšเคจ เคंเคœाเค‡เคฎों เค•ो เคธ्เคฐाเคตिเคค เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै, เคœो เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคฎें เคœाเคคा เคนै। เคฏे เคंเคœाเค‡เคฎ เคตเคธा, เคช्เคฐोเคŸीเคจ เค”เคฐ เค•ाเคฐ्เคฌोเคนाเค‡เคก्เคฐेเคŸ เค•े เคชाเคšเคจ เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคे เคนैं।
เคฒीเคตเคฐ: เคฏเคน เคชिเคค्เคค เค•ो เคธ्เคฐाเคตिเคค เค•เคฐเคคा เคนै เคœिเคธเคฎें เคंเคœाเค‡เคฎ เคนोเคคे เคนैं เค”เคฐ เคฏเคน เคตเคธा เค•े เคชाเคšเคจ เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।

เคชिเคค्เคคाเคถเคฏ เค•ी เคฅैเคฒी: เคœเคฌ เคเค• เคตเคธा เคฏुเค•्เคค เคญोเคœเคจ เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคฎें เคช्เคฐเคตेเคถ เค•เคฐเคคा เคนै, เคคो เคชिเคค्เคคाเคถเคฏ เคธिเค•ुเคก़ เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคธंเค—्เคฐเคนीเคค เคชिเคค्เคค เคธ्เคฐाเคตिเคค เค•เคฐเคคा เคนै।

เคนเคฎाเคฐा เคชेเคŸ เค•ैเคธे เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคा เคนै

เคชेเคŸ เค•ी เคชเคคเคฒी เคชเคฐเคคें เคนाเค‡เคก्เคฐोเค•्เคฒोเคฐिเค• เคเคธिเคก เค”เคฐ เค…เคจ्เคฏ เคंเคœाเค‡เคฎों เค•ो เค›ोเคก़เคคी เคนैं เคœो เคญोเคœเคจ เค•ो เคคोเคก़ เคฆेเคคी เคนैं เคคाเค•ि เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เคธुเคšाเคฐू เคฐूเคช เคธे เค•ाเคฎ เค•เคฐे।
เคœเคฌ เคเคธिเคก เค”เคฐ เคंเคœाเค‡เคฎ เค…เคชเคจा เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं, เคคो เคชेเคŸ เค•ी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏां เคซैเคฒ เคœाเคคी เคนैं, เค‡เคธ เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคชेเคฐिเคธ्เคŸเคฒเคธिเคธ เค•เคนा เคœाเคคा เคนै।
เคฏเคฆि เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เคฏा เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เคœो เคญोเคœเคจ เค”เคฐ เคชाเคจी เค•ो เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšाเคคे เคนैं, เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคชเคนुंเคš เค—เค เคนैं, เคคो เคฏे เคเคธिเคก เค‡เคธे เคฎाเคฐเคจे เค•ा เค•ाเคฎ เค•เคฐเคคे เคนैं।
เคฌเคธ เคเคธिเคก เคนोเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•ी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เค•ो เคจुเค•เคธाเคจ เคนो เคธเค•เคคा เคนै, เค‡เคธเคฒिเค เคนाเค‡เคก्เคฐोเค•्เคฒोเคฐिเค• เคเคธिเคก เคเค• เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เคฌเคฒเค—เคฎ เค•े เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธ เคคเคฐเคน, เคเคธिเคก เคชेเคŸ เค•ी เคฎांเคธเคชेเคถिเคฏों เคชเคฐ เค•ोเคˆ เคฌुเคฐा เคช्เคฐเคญाเคต เคจเคนीं เคกाเคฒเคคा เคนै เค”เคฐ เค ीเค• เคธे เค•ाเคฎ เคญी เค•เคฐเคคा เคนै।
เคชेเคŸ เค•े เค…ंเคฆเคฐ เคเค• เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคญी เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เคนोเคคा เคนै เคœो เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคฌी 12 เค•ो เค…เคตเคถोเคทिเคค เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนोเคคा เคนै।
เคชेเคŸ เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เค•ा เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เค…ंเค— เคนै। เคฏเคน เคจ เค•ेเคตเคฒ เคญोเคœเคจ เค•ो เคชเคšाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै เคฌเคฒ्เค•ि เค‡เคธे เคธंเค—्เคฐเคนिเคค เคญी เคฐเค–เคคा เคนै।

เคถोเคง เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ, เคชेเคŸ เคเค• เคธเคฎเคฏ เคฎें เคฒเค—เคญเค— เคเค• เคฒीเคŸเคฐ เคญोเคœเคจ เคธंเค—्เคฐเคนीเคค เค•เคฐ เคธเค•เคคा เคนै। เคชेเคŸ เค•ा เค†เค•ाเคฐ เค”เคฐ เค†เค•ाเคฐ เค‡เคธ เคคเคฐเคน เคธे เคฐเคนเคคा เคนै เค•ि เค…เค—เคฐ เค•ोเคˆ เคต्เคฏเค•्เคคि เคฌเคก़ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคญोเคœเคจ เค•เคฐเคคा เคนै, เคคो เคญी เค‰เคธเค•ा เคชाเคšเคจ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคœाเคฐी เคฐเคนेเค—ा।
เค”เคธเคคเคจ เคญोเคœเคจ เค•ो เคชเคšเคจे เคฎें เคšाเคฐ เคธे เค›เคน เค˜ंเคŸे เคฒเค—เคคे เคนैं เคฏा เค•เคญी-เค•เคญी เค…เคงिเค• เคธเคฎเคฏ เคคเค•। เคเค• เคญोเคœเคจ เคฎें เคตเคธा เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคœिเคคเคจी เค…เคงिเค• เคนोเค—ी, เค‰เคธे เคชเคšाเคจे เคฎें เค‰เคคเคจा เคนी เค…เคงिเค• เคธเคฎเคฏ เคฒเค—ेเค—ा।

เคชेเคŸ เค•े เคฐोเค—

เคชेเคŸ เค•ी เค—เคก़เคฌเคก़ी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เค•เคˆ เคคเคฐเคน เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคœैเคธे- เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ, เคชाเคšเคจ เคธंเคฌंเคงी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं, เคฌीเคฎाเคฐिเคฏाँ เค†เคฆि เคนोเคคी เคนैं, เค”เคฐ เคœिเคจเค•ा เคธเคนी เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค‡เคฒाเคœ เค•िเคฏा เคœाเคจा เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนै। เคชेเคŸ เค•ी เคธเคฌเคธे เค†เคฎ เคฌीเคฎाเคฐी เคนै - เคกिเคธेเคช्เคธिเคฏा। เคฏเคน เคญोเคœเคจ เคคเคฌ เคนोเคคा เคนै เคœเคฌ เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคญोเคœเคจ เค–ाเคฏा เคœाเคคा เคนै, เคœिเคธเค•े เค•ाเคฐเคฃ เคชेเคŸ เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคœเคฒเคจ เคถुเคฐू เคนो เคœाเคคी เคนै।

เค•เคˆ เค…เคจ्เคฏ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏां เคนैं - เคชेเคŸ เค•ा เค…เคฒ्เคธเคฐ, เค—ैเคธ्เคŸ्เคฐोเค“เคธोเคซेเค—เคฒ เคฐिเคซ्เคฒเค•्เคธ เคกिเคœीเคœ, เคชेเคŸ เค•ा เค•ैंเคธเคฐ เค†เคฆि। เคฏเคฆि เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค‡เคจ्เคนें เคชเคนเคšाเคจ เคฒिเคฏा เคœाเค เคคो เค‡เคจเค•ा เค‡เคฒाเคœ เคธंเคญเคต เคนै।

เคชेเคŸ เค•ी เคฆेเค–เคญाเคฒ เค•ैเคธे เค•เคฐें?

เคชेเคŸ เค•ो เค•เคˆ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฌเคšाเคจे เค•े เคฒिเค เค•ुเค› เค‰เคชाเคฏ เคนैं:
เค•เคฎ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคญोเคœเคจ เค•เคฐें।
เค•ोเคฒ्เคก เคก्เคฐिंเค• เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เค›ोเคก़ เคฆें।
เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ เคจเคนीं เค•เคฐเคคे।
เค–ाเคจा เค–ाเคจे เค•े เคคुเคฐंเคค เคฌाเคฆ เคธोเคจे เคจเคนीं เคœाเคจा เคšाเคนिเค।
เคช्เคฐเคคिเคฆिเคจ เค†เค  เคธे เคฆเคธ เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เคชिเคं।
เคต्เคฏเค•्เคคि เค•ो เคช्เคฐเคคिเคฆिเคจ เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค, เค”เคฐ เคตเคœเคจ เคนเคฎेเคถा เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคฎें เคฐเคนเคจा เคšाเคนिเค।

เค‡เคธเคฒिเค, เคนเคฎें เค…เคš्เค›े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคเค• เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคœीเคตเคจ เคถैเคฒी เค…เคชเคจाเคจी เคšाเคนिเค เค•्เคฏोंเค•ि เคเค• เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคœीเคตเคจ เคถैเคฒी เค…เคš्เค›े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै เค”เคฐ เค…เคš्เค›ा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคเค• เค–ुเคถเคนाเคฒ เคœीเคตเคจ เค•ी เค“เคฐ เคฒे เคœाเคคा เคนै।

Post a Comment

0 Comments